KIT PARA O SONO
O seu kit contém:
Chá de Melissa (Melissa officinalis) 100g;
Chá de Mulungu - Erythrina Verna 100g;
Chá de Valeriana 100g.
Modo de Preparo:
Preparação:
Misture quantidades iguais de cada chá (por exemplo, 1 colher de chá de cada) em uma tigela ou recipiente limpo.
Certifique-se de que os chás estejam bem misturados para obter uma combinação homogênea.
Preparação da Infusão:
Ferva água e despeje sobre 1 a 2 colheres de chá em uma xícara ou bule.
Deixe em infusão por 8 minutos, cobrindo para preservar os aromas.
Degustação:
Coe a infusão para remover as folhas soltas e desfrute do delicioso sabor.
Beba o chá aproximadamente 30 minutos antes de ir para a cama, permitindo que seus efeitos calmantes preparem você para uma noite de sono tranquila.
Chá de Melissa (Melissa officinalis)
O chá de erva-cidreira (Melissa officinalis) é conhecido por suas propriedades relaxantes e indutoras do sono, sendo tradicionalmente utilizado para melhorar várias condições relacionadas ao sistema nervoso. Além disso, ele também possui efeito tônico sobre o coração e a circulação sanguínea, ajudando a reduzir a pressão arterial. O chá de erva-cidreira não apenas beneficia o sistema nervoso, mas também possui propriedades carminativas que auxiliam no funcionamento do sistema digestivo, combatendo distúrbios intestinais.
Chá de Mulungu - Erythrina Verna
O chá de mulungu é utilizado na medicina popular como um sedativo natural para acalmar ansiedade, insônia e problemas do sistema nervoso. Estudos têm investigado as propriedades fisiológicas dos alcaloides encontrados nas sementes das espécies do gênero Erythrina.
Chá de Valeriana
A valeriana é uma planta conhecida por suas propriedades calmantes e é amplamente utilizada para aliviar a ansiedade, o estresse e promover um sono tranquilo. O chá de valeriana é especialmente valorizado por seus efeitos relaxantes, que podem ajudar a reduzir a insônia e melhorar a qualidade do sono. Além disso, a valeriana também é conhecida por aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais e alguns sintomas associados à menopausa. É uma opção natural para promover o bem-estar mental e físico.
Cuidados e precauções
Para conservar o chá, é importante mantê-lo protegido da luz, calor e umidade. Cada pacote do chá é embalado e pesado individualmente, garantindo sua qualidade. É possível que haja variações na tonalidade em diferentes lotes devido ao processo de desidratação das ervas, porém, isso não interfere na utilização do chá.
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